Entspannung ist heutzutage auch für Kinder ein wichtiges Thema. Zwischen dem Kindergarten, den Hobbys, den Spielverabredungen und dem Familienalltag kann die Zeit zum „durchatmen“ zu kurz kommen. 

Dabei erleben die Kinder in der schnelllebigen Zeit auch schon Stress und können diese nicht immer selbstständig abbauen, sodass sich dieser aufstaut. Dies kann auch bei den Kindern schon negative Auswirkungen auf unterschiedlichen Ebenen haben, wie zum Beispiel:

• innere Unruhe,
• Konzentrationsschwierigkeiten,
• Angst,
• Schwächung des Immunsystem oder
• Zähne knirschen

Wir möchten den Kindern unterschiedliche Methoden „an die Hand geben“, damit sie sich selbstregulieren können und damit gestärkt werden. Mit diesen neuen Fähigkeiten können sie mit Stress umgehen und sich selbst zur Ruhe bringen.